Очередной беговой уик-энд подкинул мотивации для бегунов нашей тренировочной команды

Очередной беговой уик-энд подкинул мотивации для бегунов нашей тренировочной команды

В первую очередь, Казанский марафон. Здесь впервые разменял 3 часа, недавно побывавший у нас на очном сборе в Кисловодске Адильхан Мурзашев из Москвы. 2ч 57 мин. Еще выезжая со сбора

Беговые трассы Кисловодска

Беговые трассы Кисловодска

Город-курорт Кисловодск среди бегунов давно пользуется популярностью. Ежегодно тысячи спортсменов приезжают сюда, чтобы улучшить свою физическую форму и подготовиться к стартам. Однако, зачастую тренировочный процесс ограничивается одним и тем же

Марафонский бег

Марафонский бег

Марафон — олимпийская дисциплина легкоатлетической программы. Классический марафон —  забег на дистанцию 42 километра 195 метров. Марафонский бег стал одним из популярных видов легкой атлетики по всему миру. В наше время

Бег. Сверхмарафон

Бег. Сверхмарафон

Формально сверхмарафоном считается любая беговая дистанция, которая оказывается длиннее классического марафона. Т.е. забег на 50километров уже считается сверхмарафоном. В тоже время, есть по настоящему ультрамарафоны монстры. Например, более 200км по Долине смерти в США по раскаленным

Бег для молодости и здоровья

Бег для молодости и здоровья

По утверждениям канадских специалистов из Университета Макмастер, люди, которые регулярно занимается бегом, могут избежать многих проблем со здоровьем, а также избежать старения. Учеными было проведено исследование, где подопытными стали мыши.